こんにちは
のっけから笑顔が怪しい吉川メソッドトレーナーの羽深です
先日、集英社「実証3ヶ月 吉川メソッドダイエット」で、
モニターになっていただいた世良陽子様に激レア物のコーヒーを頂いちゃいました
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こんにちは
のっけから笑顔が怪しい吉川メソッドトレーナーの羽深です
先日、集英社「実証3ヶ月 吉川メソッドダイエット」で、
モニターになっていただいた世良陽子様に激レア物のコーヒーを頂いちゃいました
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本日は、最近スタートされたJさまのご紹介です。
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よくカウンセリングなどで、
「目標の身体を手に入れた後はどのように維持をすれば良いんですか」 という質問を受けます。
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先月からプログラムをスタートされたTさまのご紹介です。
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最近スポーツ界でよく『ルーチン』という言葉を耳にしますよね。
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最近、自分の筋トレのフォームを撮影するために、
スマホ用の三脚を購入しました
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今回は、朝食にぴったりな簡単糖質オフレシピをご紹介いたします。
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突然ですが皆さんに質問です。
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