【鏡は重要!】遠方から夜行バスでお越しのO様も実感!
メンテナンスに入ってからも進化されてるI様
今回は、2ヶ月間の引き締めプログラムを終えて、
現在は週一回のメンテナンスに通われているI様のご紹介です
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トレーニングの習慣化は素晴らしいですが、慣れは厳禁!?
ただいま羽深は、Excelを絶賛勉強中!
体重が落ちやすい理由とは!?順調に減量を進行中のストイックなN様
今回は、減量プログラム中のN様のご紹介をさせて頂きます
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誰でも簡単スイーツレシピ Part2!糖質オフプリン!
お客さまから、誰でも簡単にできる糖質オフプリンのレシピを
教えて頂いたのでご紹介します自分で研究しろっ(笑)
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糖質制限のマイナス面を探してみました!
最近、カウンセリングなどでお客さまと話をしていると、
糖質制限の良い部分は沢山お伝えしているのですが、
悪い部分というのは伝えていないということに気付きました
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食事をしたら血糖値が上がるというのは間違い!?
よく食事を摂ると血糖値が上がるという情報を耳にします
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誰でも簡単レシピ!うまうま糖質オフスイーツ♪
こんにちはスイーツ男子ではなく、
糖質オフスイーツ王子(トレーナー)の中林です
今回は、お客様から教えて頂いた糖質オフケーキのレシピを参考に、
途中で失敗をしつつも…アレンジを加えながら作ってみました
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