こんにちは稀に糖質0ビールを一気飲みしてしまいます。中林です

こう見えてとても繊細な心を持っています(笑)

先日、吉川先生と羽深さん達とのお食事会がありました

そのときの食事会は楽しかったのと、その日の朝に日サロで焼いたことにより、
体がポカポカして夏のような気分だったので、いつも以上にハイボールをグビグビ飲んでしまいました

たぶん10杯位は飲んだのではないかと思います。

飲み過ぎると翌朝に後悔をするのですが、この日は寝る前に2リットルの水を飲むようにしました。

すると、かなりすっきりな状態で朝を迎えることができました

朝から筋トレができるほど元気ではなかったですが、洗濯ができるほどの元気さがありました。

以前に、吉川先生から、「寝る前に500mlのお水を飲むと二日酔いが軽減する」
ということを教えてもらいましたが、それでも二日酔いになったことがあったので、
今回は量をアップさせた次第です

※1時間のうちに2リットルものお水を結構一気のみに近いことをしたので、
よい子は真似しない方が良いかと思います(笑)

二日酔いになってしまったらグロッキーな思いをしますし、
後悔してしまうので、そうならないように未然に防ぐのがポイントですね

それならまず飲み過ぎるな！という話しですが、
ついつい飲んでしまったときは、たくさん水を飲んで二日酔いを撃退したいと思います。

たくさんお酒を飲んでしまったときは、ぜひ寝る前にお水を飲んでみてください

---

Webからのお問合せは吉川メソッドオフィシャルHPまで
http://www.yoshikawa-method.co.jp/

お電話でのお問合せはこちらまで
☎03-6450-4405

---

---

吉川メソッド公式ホームページ
http://www.yoshikawa-method.co.jp/

Facebook
https://www.facebook.com/YoshikawaMethod

Twitter
https://twitter.com/y_method

Instagram
https://www.instagram.com/yoshikawa_method_official