こんにちは鼻声が完治したハブチンです

皆さんはダイエットや身体作りをしている人を見ると、
「ストイックだな〜」とか思いますか

そもそもストイックとはどういう意味なんでしょう。

ストイック=禁欲的という意味合いで使われることが多いようです。

つまりはストイックな人というのは、欲求はあるけどそれを我慢出来る人という感じですかね。

こんな感じで

吉川先生もよく周りから「ストイックですね〜」と言われるそうです。

ただ、吉川先生自身は全く欲求を我慢しているつもりはなく、
「そうしたいから、そうしている」だけなので、
いつも自分は全くストイックではないと言っています

むしろ、自分が納得出来ないことは、迅速にやめるそうです(笑)

糖質をカットすることも、糖質が身体に及ぼす悪影響と、
摂らないことでのメリットの大きさを考えると、食べたいとも思わないそうです

筋トレに関しても、筋肉が効いている感じが気持ちいいこと、
トレ後の気分が最高だから、やりたくてやっているそうです

我慢は長続きしませんし、無理に続くと心のリバウンドを招いてしまいます。
「したいからする」という思考で物事が出来ると、
途中経過も楽しいし目標達成への近道にもなりますよね

羽深も吉川先生レベルの脱ストイック思考を目指して、日々頑張ります
あ、まずはこの堅物脳を何とかせねば(笑)

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