吉川先生が、先日バヤシが上げた記事の写真を見て、
「プリケツ(笑)」との評価をいただきました
↑これ(笑)
吉川先生が業務連絡で「プリケツ(笑)だけど、このフォームで腰が痛くならない」とご指摘を頂き、
すかさず羽深は「時間のあるときにフォームチェックをお願いします」と伝えたところ、
その日のうちに早速トレーニングフォームをチェックしてもらいました
スクワットだけのはずでしたが、ついでにベンチプレスとデッドリフト、
さらにバヤシまで一緒にチェックしてもらいました
羽深のプリケツ修正だけではなく、自分では出来ていると思っていたベンチプレスの上げ方を
ほんのわずかに変えてもらっただけで、恐ろしく効き目が変わりました 恐るべし吉川メソッド
羽深は感動のあまり「いや〜、これで大胸筋がまた育っちゃいますよ〜」と興奮しちゃいました(笑)
少しの修正と意識の変化だけで、効果に雲泥の差が出ることを改めて痛感しましたね
やはり吉川先生のトレーニングフォームに対する細かい拘りがスゴイと思いました。
吉川先生自身が筋トレにマスターはないと言っていて、
常に進化しているので、僕らはまだまだ伸びしろだらけですね
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