こんにちは
ハブチンこと羽深です
よく「糖質は代謝効率が良く、人体の重要なエネルギー源です 」
ということをよく聞きますが、はたして本当にそうなのでしょうか
確かに糖質はエネルギー代謝の優先順位が高く、素早くエネルギーになります。
エネルギー代謝の優先順位はこんな感じ
アルコール→糖質→脂肪→アミノ酸(タンパク質)
これを見ると、身体にとって必要のない順に代謝されていますよね
そして、糖質をカットするとそこから新しいニキビが出来なくなります。
身体は早く毒素を外に出すためにニキビや吹き出物になっているのでは
と最近思います。
なので、思春期はニキビが出来やすいというのは、
時期の問題ではなく、成長期でご飯やパンを食べる量が増えるから、
ニキビが出来やすくなるという見方も出来るのではないでしょうか。
羽深も以前はいつも同じところに定期的にニキビが出来ていたのですが、今は全く出来ません
※もしここにニキビが出来たのを見つけたら「ハブチン糖質摂ったな」と思って下さい(笑)
成長期でニキビに悩まされている人は、
是非ローカーボを試してみてはいかがでしょうか
但し！しっかり食べて、間違ってもカロリーは減らしてはいけませんよ
そして油はニキビの原因にはなりませんのでご安心を〜
Webからのお問合せは吉川メソッドオフィシャルHPまで
http://www.yoshikawa-method.co.jp/
お電話でのお問合せはこちらまで
☎03-6450-4405
吉川メソッド公式ホームページ
http://www.yoshikawa-method.co.jp/
Facebook
https://www.facebook.com/YoshikawaMethod
Twitter
https://twitter.com/y_method
Instagram
https://www.instagram.com/yoshikawa_method_official
