こんにちは
タイトルと写真の顔のギャップを作ってみました
(笑)
そんな意味の分からない今日この頃のハブチンです
今日は、最近羽深がおやつにしている超優秀なコンビニ食材を紹介します
それは、国産さば水煮です
これの何が優秀かって、これ一缶でタンパク質が29.1gに
良質な脂質が11.0gも摂れて、炭水化物は0.6gしかありません
しかも水煮ですが、しっかり塩味がついています。
これだけ栄養が摂れて、128円(税別)ということでコスパも良いですよね
セブン&アイグループのプライベートブランドなので、
皆さんもセブンや系列スーパーに行った際には是非
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