こんにちは吉川メソッドのバヤシこと中林です

持っているのは、あれではなく、合法的な卵です(笑)

バヤシ特製のたくさんの煮卵です。
お弁当用として作りました

※数日分です。

小さい頃はこんなに食べるのは「ダメ。ゼッタイ。」でしたが、
今は特に問題ないし、むしろ食べた方が良いとわかっているので安心して食べられます。

コレステロールの摂り過ぎは「ダメ。ゼッタイ。」と思っている方は、
是非こちらのコレステロール関連の過去のスタッフブログをご覧くださいませ

小さい頃のイメージが強いと、それが固定観念としてあるので、
なかなかそれを取っ払うのは難しいですよね。

ですが、健康のことを考えると「ダメ。ゼッタイ。」なのは、
昔たくさん食べなさいと言われた炭水化物(糖質)の方ですね

摂りすぎはいけないと言われた脂質は気にせずに食べていきましょう

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