こんにちは！ 吉川メソッドトレーナーの羽深です！

先日iPhone6が発売されましたね！
僕はつい最近iPhone5Sに変えたばかりなんですけどね(汗)

あらゆる物がどんどんハイテク化されて、
便利な世の中ですね(^^)

ただ、便利になって生活しやすくなるのと同時に、
人間の本来持っている身体機能を使う機会が減り、
衰えていっているように感じます。

僕も昔は便利グッズが好きだったのですが、
吉川メソッドのトレーナーになって、
健康意識が高くなってからは、
便利グッズに疑問を持つようになりました。

例えば…

☆空間除菌グッズ☆
↓
空間除菌をし過ぎるから免疫力が低下して、逆に外で病気をもらいやすいくなるのでは？

☆エスカレーター☆
↓
階段を登れば、普段の生活であまり使う事のない大腰筋やお尻の筋肉を使えるのに！

☆電動自転車☆
↓
漕ぐ時の負荷があるからカロリーを消費出来るのに！（自転車自体便利ですが…）

☆自動掃除機☆
↓
掃除機をかけながら、物をどかしたりする動きは上半身と下半身を連動させる貴重な動きなのに！（掃除機自体便利ですが…）

などなど… と言う面倒くさい男ですみません(笑)

とは言え、便利グッズを否定しているわけではなく、
発明した人は凄いと思うし、
今現在、上記の便利グッズを使っている人も全然良いと思います！

ただ、人間がせっかく持って生まれてきた能力は
活かしていきたいな！という訳です。

特に、筋力は衰えるのがとても早いです。

例えば、丸一日寝たきりでいると、
一日で0.5％もの筋肉が落ちると言われています。

今、楽をし過ぎると10年後に辛い思いをしてしまうかもしれません。

是非、今から身体を動かす習慣を！！ ！

はぁ〜 iPhone6の発売を待てば良かったなぁ(-_-)

なんだかんだ便利好きの羽深でした(^o^)

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