バヤ氏が減量中に毎日飲んでいるロカボオレ♪

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こんにちは記号だよ。びっくり_m現在、絶賛減量中の中林です記号_m-2

本物を経験したく吉川先生にお願いをして
1ヶ月間の減量プログラム中です。

減量プログラム中ということで、しっかり食事の報告も送っています。

今回は、最近毎日のように飲んでいるカフェオレをご紹介しますマーク_m

作り方はめちゃくちゃ簡単です手だよ。ピース_m

コンビニのアイスコーヒーに
生クリームと0カロリーパルスイートをいれるだけですびっくり_m
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激うまなので、毎日飲んでいます顔文字_m1

一日二回飲むときもあるくらいですハート_m-1

生クリームは脂質が高く高カロリーなので、
日中に飲むようにしてますシンプル_m-5

さらに夕食は早めに終えるようにしているので
みるみる減量が進んでいきます手だよ。OK_m

残りのプログラム期間は約半分ですが、
このカフェオレをお供にがんばりますマーク_m1


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