こんにちははぶざっぷ…いや吉川メソッドトレーナーの羽深です

よくカウンセリングなどで、
｢目標の身体を手に入れた後はどのように維持をすれば良いんですか｣ という質問を受けます。

これは、ダイエットをされる人は皆さん不安に感じるのではないでしょうか。

吉川メソッドでは、プログラム期間中に正しいトレーニング法を学んでいただけるので、
ご自身で行うトレーニングの質が格段に上がります

そして、食事法に関しても調整の仕方など、
一生役立つ知識をしっかり身につけていただけます。

なので、短期間で通っていただく数ヶ月というのは、
肉体改造ができるだけじゃなく、一生役立つ知識とやり方を
手に入れていただく事が出来ます

ただ、トレーニングに関しては、技術的なものなので、
自分でやり続けると、楽なフォームを見つけがちです

吉川メソッドでは「メンテナンス」というコースもございます。

このコースはプログラムを終了したお客様向けのコースで、
例えば、更に進化を目指される方は、週１
筋肉を維持するだけなら２週間に１回
自分で行うトレーニングフォームの見直しなどなら、
１ヶ月に１回など、通い方は自由です

車は長く安全に乗るために、定期的に車検にだしてメンテナンスしますよね
なのに自分の身体の中でチョ〜大事な筋肉のメンテナンスをしている人が少なすぎると思います。

健康で美しい身体には、筋肉は必須です

皆さんも自分の乗る物、使う物だけでなく、
一番大切な自分自身のメンテナンスもしっかりしていきましょうね〜

自分の身体は一生付き合って行かなくてはいけませんからね

えー、これは…違う違う

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