こんにちは！吉川メソッドトレーナーの中林です。
今回は僕の担当させていただいているO様のご紹介をさせて頂きます♪
今日は上半身のトレーニングを行いました。

写真は二の腕のぷるぷるを引き締める
トレーニングを行っているところです。

実は、Oさんはダイエットをスタートされてから、
30キロもの減量に成功されています！！！

Oさんの素晴らしいところは、
ご自身でも仰っていたのですが、
決めるまでは時間がかかってしまうけど、
やると決めたことは最後までやり通す！

ということで、さらに体重を落として、
目標の体型になるまでがんばると、
大変意志が強くていらっしゃるところです。

そんなOさんを支える一番の力は中林ではなく、
Oさん自身の手作り料理です(笑)

Oさんは、飲食関係のお仕事をされていたこともあり、
レパートリーが大変豊富で、レシピ本が一冊できるのでは?
と思ってしまうほどです。

普段はまとめて作られて、
それを必要な分量に分けて召し上がったりされています。

そして、味はと言いますと、
もちろんめちゃくちゃ美味しいんです！

その中の絶品レシピの一つ、
こちら、Oさんのキーマカレー

まとめて作ったということで、
僕もお裾分けを頂いた事があるのですが、
本当に美味しいんです！

ダイエット中なので、もちろん糖質はほとんど入っていません！

引き続き、このおいしそうな料理で筋肉を増やし、
目標の体を目指してください☆

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