こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です

ダイエットはしたいけど、皮膚のたるみが出てしまうのは嫌だから、
今一歩踏み出せない… と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか

食事制限だけ、有酸素運動だけのダイエットでは、
残念ながら皮膚のたるみは出やすく、
これによってたるんだ皮膚は、ほぼ戻りません

ポイントは、正しい高負荷な筋トレを行い、
別名：若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンを分泌させ、
筋肉の破壊と再生の繰り返しをさせることで自然治癒力、
人体の再生能力を高めることです

再生能力が高まれば高まるほど、皮膚の再生能力も高まりますし、
老化の元凶である糖質をできるかぎり食べないで、
皮膚の材料であるタンパク質と細胞の材料である脂質をしっかり摂れば、
極力皮膚をたるませることなく、美しく痩せられるのです

皆さん、プログラム中は皮膚だけじゃなく、
髪の毛のハリやツヤが全然良くなったとおっしゃってます

ほら、羽深の髪の毛もツヤツヤでしょ

完全に整髪料ですが(笑)

正しい筋トレで、人間が本来もっている
自然治癒力を高め、中から美しくしていきましょう

世の美容意識の高い女性の皆様
そろそろ、本気で本物の筋トレを始めてみませんか

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