こんにちは！吉川メソッドトレーナーの羽深です。
吉川先生は何冊か出版物を出していますが、
もちろん僕も吉川メソッドのトレーナーとして全て読みました。
その中で僕のおすすめを紹介します！

集英社「実証３ヶ月、吉川メソッドダイエット」です！

内容を超ザックリと…

実際に吉川メソッドに通っていただいた
お客様4名の3ヶ月間に密着し、身体や心の変化を追っています。

もちろん4名とも身体が引き締まり格好良く、
美しくなっていらっしゃいます。

そして、それだけではなく、血中コレステロールの数値、
鬱病の症状、 高血圧、糖尿病、肝機能などが
大幅に改善されているんです！！！

身体の中から健康で、格好良く美しくなられています。

「ダイエット」という言葉を聞くと、
「痩せる」や「減量」というイメージがあるかもしれません。

ですが、元々の語源は「生活様式」や「生き方」
という意味があるそうなのですが、
それが 吉川メソッドのいう「ダイエット」ということだと
この会社に入ってから初めて知ることができました。

この本には、まさに、4名の方が 身体の中から健康で美しくなり、
生き方まで変化していく様子が書かれています。

僕も、この本を読むと無性に筋トレをしたくなります。

と言うか身体の為に「やらなきゃ！」という気持ちになります。

健康づくりをするのに、遅すぎると言う事はありません。

確かに、10年前からやっていた方が良かったかもしれません。

でもその次にベストなタイミングは今です！

すべては自分のために！

一生健康で笑って過ごしていきたいです(^^)

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