こんにちは。吉川メソッド店長の中村悠子です。
「ダイエットを何度しても痩せにくい人は遺伝的体質の問題である?」
答えは「いいえ」です。
もちろん、もともとの体質で 太りにくい、太り安いはあります。
例えば生まれつき絵の上手い人と苦手な人がいるように、
体質だって人それぞれです。
でも、ほとんどの場合、遺伝や体質そのものより、
生活習慣などによって 太りやすくなっている事が多いです。
本当の身体作りの方法を知っていれば
その体質だってかえることができます。
筋肉は基礎代謝を根本から上げてくれます。
筋肉質な身体であれば太りにくい体質になることができるのです。
私が太りやすいのは遺伝のせい、
なんてあきらめるのは早いですよ(^^)
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