昨日は、朝日新聞出版から新しくでる
吉川メソッドの新刊の撮影に同行させて頂きました
この書籍では、トレーニングについて
今までにはない内容が詳しく掲載される予定のようです
なので、筋肉に効かせるためのポイント説明や、
ジムでの器具の使い方などの情報が満載です
撮影中は、吉川先生がトレーニングフォームのお手本を見せると、
筋トレを全く知らない方々が「綺麗〜」と言っていたのが印象的でした
動きに一切の無駄がない効かせるフォームは、
誰が見ても美しいと思うものなんだなと改めて実感しました
しかも今回の書籍では、吉川先生自身のトレーニングフォームが
見られるDVD付きのようです
「綺麗」な先生のガチトレーニングは、
僕もあまり見たことがないので楽しみです
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