簡単そうに見えて、実は難しい！正しいフォームでのスクワット！ 2015.05.31 yoshikawamethod2 0コメント お知らせ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、スクワットのフォームについてのご紹介です 続きを読む
たくさんあるプロテインから選ぶとしたらこのプロテイン 2015.05.28 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーのKISS羽深です 以前もプロテインについての記事を書きましたが、 今回はプロテインについての第二弾を書かせていただきます 続きを読む
羽深はナルシストではありませんが、、、か、か、鏡は重要です！ 2015.05.26 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 自分としては、ナルシストではないと思っている羽深ですが… ・・・。え〜っと、今回は鏡について書きたいと思います 続きを読む
誰かに試したくなる”正しいフォームの腕立て伏せ”が出来ているかを見抜く方法！ 2015.05.25 yoshikawamethod2 0コメント お知らせ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、自分でも、他の誰かにでも試したくなる ”正しいフォームの腕立て伏せ”が 出来ているかを見抜く方法をご紹介します 続きを読む
筋トレをするから、疲れない！？ 2015.05.23 yoshikawamethod2 0コメント 筋トレ 美容と健康 こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 最近は暑いせいで、なにかと体力を消費しているように感じます 続きを読む
トレーニングはキツいけど、卒業は一抹の寂しさがあります…。 2015.05.21 yoshikawamethod2 0コメント お客様体験談 こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 今回は、次回のトレーニングを最後に卒業される S様のトレーニングの様子を書かせていただきます 続きを読む
炭水化物はトロイの木馬！？甘くなくても角砂糖と一緒なんです！ 2015.05.19 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 先日自宅近くの自動販売機で、甘さが売りの 「MAXコーヒー」が買って買ってとアピールしていました 続きを読む
シシー・スクワットの本来の意味は「”意気地なし”スクワット!?」 2015.05.18 yoshikawamethod2 0コメント お知らせ 筋トレ こんにちは 吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、シシー・スクワット【Sissy Squat】 の本来の意味とはについてです 続きを読む
器具の性能の違いが、効果の決定的差ではないということを・・・僕が教えてやる！ 2015.05.16 yoshikawamethod2 0コメント お知らせ スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、6月6日・7日のセミナーで使う、 「安価なゴムチューブってどうなの」についてです 続きを読む
「やっぱり羽深もチーズケーキ」前回のチャーハンケーキのリベンジなるか!? 2015.05.14 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ローカーボレシピ&食品(糖質制限) 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 以前糖質オフのチーズケーキを作ろうとして、 失敗をしたという記事を書きましたが、諦めずにまた挑戦しました 続きを読む
吉川メソッドトレーナーの中林です
