こんにちは よくパワーブロックを枕にして寝ている中林です ←嘘です
さて、本日は、吉川先生がお勧めしているダンベルの紹介です! それと、最後に訂正もございます。
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こんにちは よくパワーブロックを枕にして寝ている中林です ←嘘です
さて、本日は、吉川先生がお勧めしているダンベルの紹介です! それと、最後に訂正もございます。
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正月は茨城の実家に帰省していたのですが、新年早々に母親と喧嘩をしてきました
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こんにちは吉川先生の指導のもと、トレーニング納めをした中林です
今回はその様子を紹介します
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こんにちはイタリアがサッカーW杯の本大会出場を逃してちょっと凹んでいる羽深です
先日、お客さまが大幅に遅刻して来られたときに行った短時間でベンチプレスを追い込む方法をご紹介します
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こんにちは ようやく新居に慣れてきた羽深です まだ、一人ですが(笑)
以前、吉川メソッドに通っていただいていたYさまからのご依頼で、Y様の働いている企業でトレーニングセミナーを開催してきました〜
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最近、『糖質制限通信』を読んで気になった記事がありました。
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本題に入る前に。最近、こんなメールがAmazonから届きました〜
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こんにちは 朝からスクワットを行って、「きもち〜!超きもちい」バヤシこと中林です
今回は、マシントレーニングの難しさについてです。
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こんにちは 夏に取り残されないようにと日サロにいった中林です
本日は吉川メソッドの「最重要トレーニング原則」が新しくなった件についてです
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こんにちは 休みの日でも近所のジムで汗を流すという爽やかな過ごし方をします。 どうも羽深です
いつもは筋トレしかしないのですが、先日は久々に有酸素運動をやってきました
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