最近は、ほとんど体調を崩すことはなくなり、今年は一度も風邪にかかりませんでした〜
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2017年のトレーニング納めでの悲報!(笑)
こんにちは吉川先生の指導のもと、トレーニング納めをした中林です
今回はその様子を紹介します
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今更感ではありますが(笑)、スパムの糖質量ってどうなの〜?
ということで、スパムは加工食品ですが、糖質がまあまあ低くいんですよ
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吉川メソッドから最寄りのステーキ屋【リベラ】に行きました!
こんにちは 今年のクリスマスもクリぼっちだったバヤシこと中林です
今回は、吉川メソッドから歩いて5分も掛からずにいけるステーキ屋さんの「リベラ」に行ってきたので紹介いたします。
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久々のコストコ〜!今回一番の収穫はこれ!
こんにちはコストコは肉の試食がたくさん出来るのが好きです。どうもハブチンこと羽深です
先日、久々にコストコに行ってきたのですが、クリスマス前のわりには夜ということもあって意外と空いていました
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「フライドチキン」ってローカーボなの??バヤシが調べてみました!
さて、クリスマスが近づいてくると、フライドチキンをいたるところで見つけますし、食べたくなっちゃいますよね!
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毎年恒例のクリスマスツリー☆ 今年は何色かな〜?って、まさかの!?
こんにちは 昔はサンタクロースに手紙を書いていた健気な羽深です(笑)
そんな羽深が毎年ひそかに楽しみにしているのが、吉川メソッドのジムの窓から見えるクリスマスツリーです
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バターコーヒーよりも、うまし!バターココアのご紹介☆
今回はバターココアのご紹介です
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ちょーきもち〜!やっぱりUNIQLO使えるわ〜(^^)
先日、吉川先生からウルトラライトダウン(レディース)をいただき、早速毎日大活躍しております
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吉川メソッド(裏)から『新刊』の発売のお知らせ(^^)
こんにちは バターコーヒーではなく、バターココアにはまっている中林です
さて、吉川メソッド(裏)からの新刊がAmazonで発売されましたので、お知らせいたします
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