こんにちは。吉川メソッドトレーナーの中林です。
今日はプロテインについてのお話です。
うちがおすすめしているプロテインはホエイプロテインの 続きを読む
吉川メソッド「日本を美しく」〜美を伝承する〜
こんにちは!吉川メソッドトレーナーの羽深です。
今回は羽深家での1コマを書かせていただきます。
「日本を美しく」 吉川メソッドのコーポレートメッセージです。 続きを読む
吉川メソッドトレーナー羽深の笑顔
休憩中の羽深トレーナー。
休憩時間は、お客様がいなければ器具は使いたい放題(^^)
これからトレーニングでも始めるところだったのでしょうか? 続きを読む
吉川メソッドと掃除と僕③
中林です。本日3回目の更新です。
第一弾はこちらから「吉川メソッドと掃除と僕①」
第二弾はこちらから「吉川メソッドと掃除と僕②」
吉川メソッドジム内、トレーニングルーム内は 常に整理整頓されています。 続きを読む
吉川メソッドと掃除と僕②
こんにちは。中林です。
吉川メソッドと掃除と僕①に引き続き、吉川メソッドと掃除と僕②です!
吉川メソッドが僕に教えてくれた 掃除につまった大切な物・・・ 続きを読む
吉川メソッドと掃除と僕①
こんにちは! 吉川メソッドトレーナーの中林です。
僕の今日の仕事は掃除から始まりました。
僕のイメージでは、掃除は新人がやるもの。と思っていました。 続きを読む
日体大出身の僕が吉川メソッドに出会って気づいたこと
はじめまして、吉川メソッドトレーナーの羽深です!
日体大出身で根っからの体育畑育ちです(^O^)
僕が吉川メソッドに入ったのは、人に何かを伝えるというのが好きで、 続きを読む
痩せるには食事の回数を減らし、1日の摂取カロリーを抑えることが重要?②
「痩せるには食事の回数を減らし、1日の摂取カロリーを抑えることが重要?」
第1弾に引き続き第2弾です。第1弾はこちらからどうぞ!
ダイエット中はどのように食事をとればいいのでしょう? 続きを読む
日本人の健康寿命を延ばそう!②
日本人の健康寿命を延ばそう!① に引き続き、第2弾です。
筋肉って人間の身体には欠かせない本当に大事な物です。
筋肉をつければ、代謝は高まり、
体温や免疫力の低下を防ぐので、病気の予防にもなります。 続きを読む
日本人の健康寿命を延ばそう!①
こんにちは! 吉川メソッド店長の中村悠子です。
日本人の健康寿命を延ばそう!吉川メソッドのスローガンの一つです。
吉川メソッドはコーポレートメッセージとして「日本を美しく」を掲げていますが、 続きを読む