【ケガも治り筋肉もつきました!】佐々木さんの1ヶ月の成果
今回は、ゴールドラインから、プラチナライン(吉川直接指導)に アップグレードされた佐々木さんの1ヶ月の成果をご報告させていただきます。
今回は、ゴールドラインから、プラチナライン(吉川直接指導)に アップグレードされた佐々木さんの1ヶ月の成果をご報告させていただきます。
私が担当させていただいたH様の2ヶ月の成果です。
「遺伝子検査ダイエットの効果とは?」シリーズもいよいよ最終。 第三弾の今回は「遺伝子によって有酸素運動がいいか筋トレがいいかなんて議論がおかしい」です […]
最近耳にする遺伝子検査によるダイエットですが、 果たして効果はあるのでしょうか?
前回の 「筋肉を鍛えてるつもりが、 ただ筋肉を使っていただけ?」の続きです。 ☆前回のお話しはこちらからどうぞ☆ 自己流でやっても筋肉がつかない。 そ […]
前回の 「自己流の筋トレでは筋肉がつかない!?」 ☆前回のお話はこちらからどうぞ☆ の続きです。 最近、通販の筋トレグッズなどで、 「この商品は、背中 […]
今回のお話しは 「自己流の筋トレでは筋肉がつかない!?」です。