え!?そんなに食べて良いんですか!?

こんにちは 細いですが結構食べます。 吉川メソッドのハブチンこと羽深です

最近、以前に通っていただいていたお客様がトレーニングに復帰されたのですが、食事の方針が変わったことをお伝えすると、みなさん「え!?そんなに食べて良いんですか!?それで痩せるんですか!?」と驚かれます。
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ローカーバー歴約1年になるTさまが、久々に糖質をガッツリ摂った結果!?

こんにちは 卵に殺虫剤混入のニュースも気にせず今朝も卵を4つ食べてきました(笑)日本の衛生管理を信頼している吉川メソッドの羽深です

先日、お客様のTさまが約1年ぶりに糖質を摂ったということなので、今回はそのエピソードをご紹介します。
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プレーンヨーグルトの定義ってなんなの〜!?

こんにちは自宅でカスピ海ヨーグルトを作り初めて1年4ヶ月になり、やめ時を見失っている吉川メソッドの羽深です

と言うことで、今日はヨーグルトに関してなのですが、ローカーボでプレーンヨーグルトOK?という質問をよく受けます。
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