こんにちは 先日、ちょっと遅めの鳥貴族デビューをしました どうも羽深(はぶか)です

つい最近、羽深家の最寄り駅近くに鳥貴族が出来たので、早速一人貴族してきました
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こんにちは ビタミンCが不足しがちの中林です

みなさんはビタミンCが不足していませんか〜
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こんにちは 最近少しずつ料理の腕を上げています。写真はアプリで腕が上がって見えます。そんな羽深です

先日、お客様からの食事報告メールで、つなぎなしのハンバーグ屋さんに行かれて、美味しそうなハンバーグを召し上がっているのを見てしまい、無性にハンバーグが食べたくなって、2〜3日ウズウズしていました(笑)
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こんにちは昔はビール派でしたが、今はハイボール派の中林です

前から気になっていたことですが、缶のハイボールには炭水化物が入っている商品と入っていない商品がありますが、その違いはなんなのでしょうか
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こんにちは 最近はお酒の席で寝ないように自分でお酒を作ってちょっとセーブしてます。どうも羽深(はぶか)です

最近不思議に思うことがあるので、つぶやかせていただきます。
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こんにちは 最近の痛い出来事は「Suicaを落としてしまったこと」です。 うっかりバヤシこと中林です

今回は現在ダイエット中のN様のご紹介です。
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こんにちは最近、湿度が上がっているからか肌の調子が良い気がします。羽深(はぶか)です

先日、豆腐ライスを使った納豆ご飯風が美味しかったので、今回も豆腐ライスを使った料理に挑戦しました
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こんにちは 卵は飲むけど、普段はヨーグルトは全く食べない中林(バヤシ)です

そのバヤシが大分前から気になっていた豆乳グルトを食べてみました。
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こんにちはnanacoカードを作ってから、コンビニはセブンイレブンばかりに行きますどうも羽深です

そんなセブン信者の羽深ですが、先日、ナチュラルローソンにサラダチキンのチーズ入りがあるという情報を入手してしまったので、この日ばかりはセブンイレブンではなく、ナチュラルローソンに行って早速ゲットしてきました
※吉川メソッドのあるビルの1Fがナチュラルローソンです。
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こんにちは 最近は卵ばかり食べて、卵林になるんじゃないかレベルの中林です

今回は最近トレーニングを再開されたK様のご紹介です
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