今更感ではありますが(笑)、スパムの糖質量ってどうなの〜?

こんにちは最近スパムがマイブームなハブチンこと羽深です

ということで、スパムは加工食品ですが、糖質がまあまあ低くいんですよ

商品によって変わってきますが、今回羽深が使用したホーメルのスパムの栄養成分表示はこちら↓

100gあたりの炭水化物が2gほどです!

最近はハムエッグならぬ、スパムエッグで食べることが多かったのですが、今回はスパムチャンプルーを作りました!

【材 料】
・スパム
・木綿豆腐
・白菜(冷蔵庫にキャベツがなく代用)
・もやし
・卵
・キムチ

調理は、これらをただ炒めるだけ いつも簡単な料理ばかりですみません

だって「チャンプルー」は沖縄の方言で「まぜこぜ」という意味だし。

羽深は沖縄ではなく茨城出身です。

味付けはスパムの塩味とキムチのみですが、十分美味しいしボリューミーなので満足度高し!しかも簡単! 是非お試しください

ちなみに似た食材で、コンビーフも糖質量はほぼスパムと同等です!

こういった食材もうまく使用するとアレンジも利くし幅が広がりますよね!


Webからのお問合せは吉川メソッドオフィシャルHPまで

http://www.yoshikawa-method.co.jp/

電話でのお問合せは
03-6450-4405


7552
yblog
life


吉川メソッド公式ホームページ
http://www.yoshikawa-method.co.jp/

Facebook
https://www.facebook.com/YoshikawaMethod

Twitter
https://twitter.com/y_method

Instagram
https://www.instagram.com/yoshikawa_method_official

関連記事

ページ上部へ戻る