整骨院の先生方向けのセミナーを開催しました!

こんにちは 最近意見が言えちゃうようになったバヤシこと、中林です

先日の4月10日に接骨・整骨院をサポートする株式会社リグア様に全面ご協力を頂き、羽田スタジオにて整骨院向けのセミナーを行いました。

セミナーの内容は、「高齢者の方でも無理のないトレーニングと、一人一人に合わせた糖質制限の実践方法」を吉川先生が伝授することがメインでした。

今回のセミナーの中、株式会社リグアの代表の方の話で、健康寿命と平均寿命の差のお話が印象的だったのでご紹介します。

健康寿命とは、健康で元気に過ごすことができる寿命のことで、平均寿命とはお亡くなりになるまでの寿命です。

日本の健康寿命と平均寿命は以下のようになっているそうです。

H22年の日本の最新データによると。

※出典:厚生科学審議会地域保健健康増進栄養部会・次期国民健康づくり運動プラン策定専門委員会「健康日本21(第二次)の推進に関する参考資料」p25

男性だと平均寿命が79.64歳で、健康寿命が70.42歳。女性だと平均寿命が86.39歳で、健康寿命が73.62歳。

平均寿命と健康寿命には、男女ともに10年近くの差があります。

この差は、寝たきりの状態であったり、健康ではない状態を指すそうです。

つまり、一生のうちの最後の10年くらいは、元気に過ごすことが難しいということですね…。

現在はこの差を埋めることが、日本政府にとってもこれからの課題ということでした。

健康寿命を延ばす事業としては、フィットネス関連もそうですが、整骨院もそのひとつです。

整骨院で行う施術以外にも、「筋トレと糖質制限」は、お客様に健康になっていただくためにはとても有効的な手段です
なので今回のセミナーでは、現在、整骨院の現場で働いている方々に知識を付けていただき、整骨院に通われているお客様にも、「筋トレと糖質制限」を指導ができることを目的としたセミナーでした

正しい筋トレと糖質制限は、健康寿命を伸ばすためには素晴らしい手段なので、これからも広げられるように力になりたいです
セミナーの様子をアップします


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