こんにちは！吉川メソッドトレーナーの中林です。

Hさんは、8ヶ月振りに、本店で週1回の筋トレを再開されました。

お休みをされている時は、 趣味であるジョギングを続けていたそうなのですが、
「フルーツを食べ過ぎて太ってしまった〜！(笑)」と仰っていました。

ですが、久しぶりにお会いした時は、
体重が増えた印象が全然ありませんでした(^^)

Hさんは、吉川メソッドに通い始めた3ヶ月間のダイエットで、
マイナス9kgを達成されました。

現在は、その時から比べると、体重が増えてしまったそうですが、
始める以前と同じ体重でも「体のラインが全然違う！」と仰っていました！

筋肉は脂肪より重いので、同じ体重でも、
以前より脂肪が少なく筋肉量が多いからですね！

脂肪は張りが無いので、加齢と共に重力に負け、たるんで落ちてきますが、
筋肉は張りがあって、いつまでも若々しいラインが保てますからね！

ちなみに、エステのリフトアップや痩身マッサージは、
移動できる脂肪を一時的に移動しているだけなので、
時間が経ったり、ジャンプしたりすればすぐに戻ってしまいます(^^)

筋肉は垂れることも移動もしませんし、
いくつになってもつけることができる万能なデザイナーです！

体重が増えたはずのHさんと久しぶりにお会いした時、
体重が増えたという印象がなかったのも、筋肉が残っていたからだと思います。

Hさん自身は、たるんでしまった体が気になるそうなので、
これから引き締めて行きたいと意気込まれています！

ご期待に添えるよう、週に1回のトレーニングは、
内容の濃い50分でご満足頂けるようにいたいます(^O^)

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