吉川メソッドの筋トレは、とにかくフォームにこだわります。
それは、高い効果を得るため、怪我をしないため、
筋トレは美しく行うものである。。。など沢山の理由があります。
もちろん、それに年齢は関係はないので、
羽深家では、1歳であろうがフォームの崩れは許しません!
特に、スタートポジションを正しくとる事は絶対条件です!
そうそう、手を前に出してお尻を引くように!
うん、スジがいいな(^^)
じゃあ、父の見本!
※かわいくないのはお許しくださいm(_ _)m
いや、これは違う(^_^;)
いやいや、これも違う!
これこれ(^^)
フォームは正しく!!!
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