こんにちは最近久々にフットサルをやって、全然動けなかったハブチンです
最近はテレビや雑誌でも、ダイエットのbefore&after写真をよく見かけるようになりましたよね。
吉川メソッドでも1クール毎に写真の撮影をします。(強制ではありません)
なぜ行うかと言うと、ご本人のモチベーションアップが一番の目的です
ご本人は毎日自分の身体を見ているので、変化を実感しづらいんですよね。
そこで、1ヶ月前の写真と現在の写真を並べたときに、
「おー!お腹がこんなに凹んでる!」と変化を実感して、
モチベーションがアップするんです
もうひとつ、「以前はこんな身体していたんですかー!? 」って、
以前の体つきを忘れていらっしゃるんですよね〜
吉川メソッドでは、before&after写真をデータでご本人に送っているのですが、
理想の身体を手に入れた後は、意外とその写真を見返すことが少ないようです。
人って忘れる特技を持っていますし、
ちょっとずつ体型が崩れていくので、気づかないんですよね
でも定期的にbefore&after写真を見返すことで、
その都度モチベーションを上げる事が出来るんです
わかりやすくモチベーションアップポーズを撮ったけど、こうして見るとちょっと恥ずい(笑)
吉川メソッドの短期プログラムが終了された皆様
年末年始は体型維持が一番難しい時期ですが、
だからこそ久々に写真を見返してみてははいかがですか〜
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