身体君、毒を早く外に出したいんだね…

こんにちは記号だよ。びっくり2_m1ハブチンこと羽深です顔絵文字_m

よく「糖質は代謝効率が良く、人体の重要なエネルギー源です 」
ということをよく聞きますが、はたして本当にそうなのでしょうかm

確かに糖質はエネルギー代謝の優先順位が高く、素早くエネルギーになります。

エネルギー代謝の優先順位はこんな感じ矢印_m-1
アルコール→糖質→脂肪→アミノ酸(タンパク質)

これを見ると、身体にとって必要のない順に代謝されていますよね記号_m-3

そして、糖質をカットするとそこから新しいニキビが出来なくなります。

身体は早く毒素を外に出すためにニキビや吹き出物になっているのではびっくり_m-2と最近思います。

なので、思春期はニキビが出来やすいというのは、
時期の問題ではなく、成長期でご飯やパンを食べる量が増えるから、
ニキビが出来やすくなるという見方も出来るのではないでしょうか。

羽深も以前はいつも同じところに定期的にニキビが出来ていたのですが、今は全く出来ません手だよ。ピース_m
※もしここにニキビが出来たのを見つけたら「ハブチン糖質摂ったな」と思って下さい(笑)
1

成長期でニキビに悩まされている人は、
是非ローカーボを試してみてはいかがでしょうかマーク_m

但し!しっかり食べて、間違ってもカロリーは減らしてはいけませんよタイトルなし_m
そして油はニキビの原因にはなりませんのでご安心を〜マーク_m1


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