こんにちは
バヤシこと、中林です。
最近、吉川先生からツッコまれた件について書きます
「そんな可愛い歯ブラシ使っているんだね。」と。
はい。普通の可愛らしい歯ブラシです。(笑)
歯医者さん曰く、こういう小さな歯ブラシの方が良いとのことでした。
なぜなら…普通は歯の部分をみなさん磨くのではないでしょうか。
僕は歯の部分をメインに磨いていました。
でも、歯垢が溜まりやすいのはここです
なので、ほぼ歯茎を磨くようなイメージの方が良いとのことでした。
そして、ブラシの動きは小刻みにした方が良いので、
こんな感じの小さな歯ブラシが汚れが溜まりにくいそうなんです。
と言うわけで、可愛い歯ブラシを選んでいるのでした
ちなみに、糖質制限をすると歯垢が溜まりにくく、
朝起きたときのネバネバ感もなくなるんですよ
以前のブログでご紹介してますのでご覧ください！
記事：虫歯予防にも糖質制限食が最善策！？
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