こんにちはハブチンこと羽深です

食事を楽しむためには味付けのバリエーションは沢山欲しいですよね。

羽深的おすすめが何にでも合って万能な青じそドレッシング

これはリケンから出ている物で、炭水化物が大さじ一杯あたり1.4gです。
ちなみにキューピーの青じそドレッシングは、炭水化物が大さじ一杯あたり0.5gしかないので更におすすめ

羽深は目玉焼きにも、納豆にも、肉にも、魚にもかけちゃいます

全部合うのでほんとおすすめです

先日、カルディ(コーヒーなどが売っている)に立ち寄り、
物色していると、炭水化物が低くて優秀なドレッシングを発見したので購入してみました

それがココナッツオイルドレッシング

炭水化物量は大さじ一杯あたり1.1gです
なかなかいいですね〜

そして早速色々かけて試してみました

まずは納豆

ん〜… 納豆の臭みとココナッツが完全に喧嘩しますね
これはないな…

続いてベーコンエッグ

羽深の朝食はいつもこんな感じ
卵4つ、ベーコン、チーズ。それは置いておいて。

これは合わなくはないけど美味しくもないかな…

結局青じそドレッシングの勝ち

ココナッツオイルドレッシングは素直にサラダにかけましょう(笑)

スーパーでドレッシング売り場に行くと、ずら〜っと沢山の種類が並んでいますので、
皆さんも是非、ローカーボなドレッシングを発掘してみて下さい

低カロリーより、低糖質のものを選びましょう
旨味やコクを出すには糖質か脂質が必要なので、
ノンオイルの方が意外と糖質量が多かったりもするのでご注意を

---

Webからのお問合せは吉川メソッドオフィシャルHPまで
http://www.yoshikawa-method.co.jp/

お電話でのお問合せはこちらまで
☎03-6450-4405

---

---

吉川メソッド公式ホームページ
http://www.yoshikawa-method.co.jp/

Facebook
https://www.facebook.com/YoshikawaMethod

Twitter
https://twitter.com/y_method

Instagram
https://www.instagram.com/yoshikawa_method_official