今回は僕の担当させていただいている
お客様の体と習慣の変化についてレポートさせていただきます！
T様は4ヶ月の減量期間を経て、
現在は2週間に1回のメンテナンスコースで
トレーニングを継続していただいています。
T様は、子供の頃から運動経験はほぼゼロだったそうです。
現在は医療関係のお仕事をされているのですが、
ダイエットをスタートされた当初からオペや診察が忙しかったので、
なかなか有酸素運動を行う時間が取れなかったり、
お水をたくさん飲めないときが続かれました。
ちなみにTさん曰く、ダイエット前は
大好きなビールを4リットルも飲まれていたそうです(笑)
ダイエット開始から、だんだん体の変化が出てくるのと同時に、
｢なんだかオペをやっている最中も疲れないし、集中が続くようになった｣
という嬉しい変化が体に起こってるとことを教えて頂きました。
これは、体力も、筋力がアップしてきたからではないかと思います。
そして、スタートから1ヶ月経ったくらいから、
毎日のバイクに加え、お水を4リットル飲まれるのが習慣になってしまいました！
そして、4ヶ月の減量を終えたときには、
見事に腹筋がきれいに割れました！
さらに、驚きなのが卒業後の変化です。
毎日のバイクは毎朝の習慣に変わり、
牛ヒレメインの食生活を続けられて、
腹筋が割れているのをキープされているどころか、
さらに割れて来ているんです！
もともと、ファッションがお好きだったTさんは、
以前Lサイズだったものが、今では全てSサイズになってしまったそうです。
もちろん服は全て取り替えてお金がかかることになってしまいましたが、
とても嬉しい報告として教えて頂いております(^^)
別人になられてしまったTさんは、
さらに、腹筋を割るためにこの習慣を続けたいと仰って頂いております。
最後に、Tさんのダイエットスタートから、
最近撮った写真のビフォーアフターを載せさせて頂きます。
腹筋が割れ、血管も浮き出て、まさしく別人です！！！
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