訳あって寂しい羽深が最近ハマっている楽しみを公開！

こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です

今日は、最近羽深がハマっていることについて書かせていただきたいと思います。

それは、「カスピ海ヨーグルト」です！ ←今更〜というツッコミはご遠慮ください(笑)

このカスピ海ヨーグルト、1回種菌を作ってしまえば、
ずっとヨーグルトを作れてしまうんです

最初の1回は市販されている種菌の粉を使って下さいね

こんな感じの蓋付きのビンを準備（羽深は100均でゲット）
熱湯消毒しておくと安心です！

次に出来上がったヨーグルトの中程から、
粘りけのあるところを大さじ1杯だけ新しいビンに移します。
この時スプーンも熱湯消毒！

そして、牛乳を入れてスプーンで混ぜ混ぜ
成分無調整の物が適しているそうです。

そしたら蓋を閉めて常温で24時間放置。

すると…

こんな感じで固まり、カスピ海ヨーグルトの完成

変な酸味がないので、このまま食べても十分美味しいんです

甘さを加えたければ、パルスイート0などを使用すると良いと思います。

羽深は、仕事が終わってから家に帰り、夜に仕込みをするのですが、
次の日の帰宅途中でも「しっかり固まっているだろうか」と気になってしようがありません

そして、それがしっかり固まっていた時の喜びと言ったら超極上です

そんな小さな幸せが欲しい方には、カスピ海ヨーグルトを作ってみてはいかがですか〜
※無糖ヨーグルトにも100gあたり5g程度糖質が含まれますので、食べる量にはご注意を。

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【開催日】
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【内　容】
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※吉川朋孝がトレーニングと美容と健康法をわかりやすく指導いたします。

【対　象】
・女性限定（年齢は問いません）

【場　所】
吉川メソッドジム
東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F 《MAP》
都営浅草線「高輪台駅」より徒歩0.5分
品川、五反田、白金台からも徒歩圏内

【参加費】
・先行予約券：3,000円
※当日券：5000円
・ハンドル付きトレーニングチューブ：2,000円

【懇親会】
・懇親会参加費：3000円（任意参加）

※上記の金額は税別です。

◯先行予約券の販売枚数は15名様限定ですので、お早めにご予約ください。
◯参加人数によりご案内できない場合もありますのでご了承ください。
◯チューブをすでにお持ちの方はそちらをご使用いただいて結構です。
◯お支払い方法は、①お振込、②カード決済（VISA・MASTERのみ）
・お申し込みから3営業日以内にお支払い手続きをお願い致します。
・ご入金確認後に電子チケットをメールで送らせて頂き、そこで予約の成立となります。
・お申し込みから3営業日以内にご入金が確認出来ない場合は、キャンセルとさせていただきますのでご了承ください。
・お振込先（三菱東京UFJ銀行）はご請求書に明記させていただきます。
・カード決済の場合は、店頭のみとなります。この場合もお申し込みから3営業日以内にお越し頂き、決済をお願い致します。

【お申し込み方法】
HPからのお申し込みはこちらをクリック
※お電話でのお申し込みも可能です。
☎ 03-6450-4405
※Webからのお申し込みの場合、備考欄に下記の事項をご記入ください。
①チューブは購入するか
②懇親会へは参加するか

それでは、お申込お待ちしております