こんにちは
吉川メソッドトレーナーの中林です
今回は、朝食にぴったりな簡単糖質オフレシピの第2弾をご紹介いたします。
【材 料】
- ローソンのブランパン ※2コで糖質4.6g
- カッテージチーズ ※100gあたり糖質1.5g
- シナモンパウダー(無糖)
- 0カロリーパルスイート 適量
カッテージチーズはこちらを使いました
炭水化物(糖質)も脂質も少なめで、減量中の方には嬉しいですね
【作り方】
- カッテージチーズを容器に移して、パルスイートを入れてよく混ぜます
- 混ぜたら半分にカットしたブランパンの上にのせます
- 最後にシナモンを適量かけて完成です
めちゃくちゃ簡単で、美味しい朝食のできあがりです
ぜひぜひ皆さんもお試しください
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