今回は、筋力アップ&減量中のO様のご紹介です。
O様がプログラムをスタートされたきっかけは、
「歳を重ねるごとに筋力の低下を感じてきたから」
ということで、吉川メソッドで筋肉を鍛えて
筋力アップすることを決められました
スタートされた当初は筋力アップだけが目的だったんですが、
せっかく厳格な糖質カットをするなら! ということで、
現在は、見た目や体のサイズにもこだわったプログラムで進めています
↑最初は全くできなかった膝付きプッシュアップが、
今では、自力で10回近くできるようになっています
最初と比べて力がついて、成長が感じられるのは、
すごく嬉しいことですよね
O様は、もともと顔に脂肪が付きづらい体質のようで、
未だに周りの方からはなにも言われないと寂しげでしたが、
服を着ていて見えないところはかなり引き締まってますよ
吉川先生いわく、顔から痩せる(顔がこける)のは、
単なる栄養不足な間違った痩せ方ということなので、
そういう意味から言えば、O様は順調な引き締まり方ですね
O様、これからも筋力アップと引き締め効果を狙っていきましょう
ブログへのご協力ありがとうございました。
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http://www.yoshikawa-method.co.jp/