こんにちは
吉川メソッドトレーナーの羽深です
皆さん
心も身体もお正月ボケにかかっていませんか
長い連休が明けると最初はどうしてもやる気モードになりませんよね。。。
そこで、そんなお正月ボケを一発で吹き飛ばすための方法をご紹介したいと思います
それは、「1.5倍速掃除」です
掃除をすれば、職場や家などの身の回りがキレイになって気持ちが良くなりますよね
また、自分の心をキレイにするつもりで掃除をすると、
かなり気分爽快になるので、「今日も1日頑張るぞ」というスイッチが入ります
それにプラスして羽深のオススメが、1.5倍速で掃除をする事です
※決して雑に行うわけではありません
ダラダラ掃除をしていてもキレイになりませんし、自分の中でスイッチも入りません
ところが、1.5倍速でテキパキ行うことでいつの間にかスイッチが入ってしまうんです
1日を気持ち良く過ごすことが出来るので、是非皆さんもお試しくださ〜い
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