メンテナンスに通われているお客様

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こんにちは。ホワイトライントレーナーの中川です。

先日、僕が担当している岡本恵様が
久しぶりのメンテナンスにいらしてくださいました!

岡本さんは、以前は愛知から毎週通ってくださっていましたが、
現在は秋田の方にお住まいなので中々頻繁には来れませんが、
自宅でもトレーニングを頑張れていたようで、
4ヶ月ぶりぐらいにお会いしましたが、リバウンドもせずに
スマートな体型を維持されており、更に若返られていた印象でした。

プログラム終了後も糖質制限を続けられているとの事で、
「糖質制限のお陰で、体調もすごく良くなり、
今はシャンプーもボディーソープも使っていませんが、
お肌も髪の毛もつやつやになり、糖質制限に感謝しています」
とおっしゃっていました。

世の中に出回る間違った情報や固定概念から、
糖質制限に理解がない方もいらっしゃいますが、
糖質制限は本当に良いことばかりだと日々実感します!

メンテナンスでは吉川メソッド名物の
シシースクワットももちろん行いましたよ。

太ももの前側、大腿四頭筋をがっちり鍛え、
女性ならば膝美人になれる、という素晴らしい種目です!

吉川メソッドでやってきたメニューのトレーニングを
ご自分でもやられていたそうなのですが、
「自宅で自分で行っていた時は常に膝が痛くてトレーニングを
辞めていましたが、 ここでやると全然痛くありません」
とおっしゃっていました。

少しの膝の位置や角度で、しっかりと 筋肉に効かせるのか
膝に負担がかかってしまうのかが大きく変わってきますので
トレーニングは奥が深く難しいです。

正しいフォームで行わなければ、
筋肉が発達しないどころか怪我に繋がってしまいます。

岡本様はトレーニング終了後に
吉川メソッドプレミアムセミナーにもご参加くださいました。

明日からは、自宅でもしっかりとピンポイントに効かせる
正しいトレーニングが出来るようになられていると思います。

岡本さん!プレミアムセミナーで取得したトレーニング法を
活かして自宅でのトレーニングも頑張ってください!

また、次回のメンテナンスも楽しみにお待ちしております。


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