おでんは糖質制限食材の宝庫!?

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こんにちはガチャ顔だよ。はーい_m吉川メソッドトレーナーの中林おでんです笑_m

最近はだんだん寒くなってきて、
おでんが一層おいしいと感じる季節になってきましたね〜矢印_m

そこで今回は、コンビニにあるおでんの具で、
糖質制限に向いている食材をご紹介します記号_m-3

実は、おでんには意外と食べられる物が多いんです手だよ。OK_m

今回は僕がパッとみて、食べられそうなものを選んで見ました顔気持ち*゜_m-9

僕が購入したのは、ゆで卵、ウインナー、昆布、白滝、焼き豆腐です!__m
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コンビニよって品揃えが異なりますが、
この他にも、牛すじ、がんもどき、たこ串などは、
糖質制限に向いていますねびっくり_m
竹輪やはんぺんなどの練り物系はNGです矢印_m-1

あと、おでんにつける味噌だれは、糖質がたっぷりなので、
食べるときはカラシで食べましょう記号_m-2

おでんは、好きな物だけをチョイスできる楽しみがありますよね顔文字_m

自分は卵好きなので、好きな物だけをチョイスして
食べるとなったらこんな感じでしょうか顔気持ち*゜_m
2
うん、悪くない 笑_m


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