【真実をお伝えしましょう】吉川メソッドってやっぱりキツいの???

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こんにちはびっくり_m吉川メソッドトレーナーの羽深ですおもしろ_m

最近カウンセリングをしていると、
「トレーニングはやっぱりキツいんですかはてな_m」という質問を良く受けます。

テレビのイメージだと、「キツい」「厳しい」という感じで、
3K労働ならぬ、2Kトレーニングの印象になっていますが、
バラエティ番組ですから、吉川先生をそういうキャラクターに見せた方が
面白いから、キツくて厳しそうな場面ばかり使うんですよねモジ顔だよ。苦笑い_m

実際の吉川先生は「気さく」で「格好いい」んですけどね〜顔だよ。笑う_m

さりげなくKで表現してみました゜*ふきだし*゜_m-1

吉川メソッドのトレーニングも、
ただ単純に重いものを持ち上げてキツいとか、
出来ない事をさせてキツいというような事はありません!__m

「個々に合わせたフォームで」
狙った「筋肉に」「効率良く」「確実に」「効かせる」
トレーニングです手だよ。力持ち_m

Kばっかりツッコミ+ギャグ_m-1シンプル_m-4

なので、こんな変な気合いはいりませんあいうえお_m
1

余計な気合いは、フォームの乱れに繋がるので、
みなさんは、穏やかな気持ちで集中して行いましょう記号_m-3

トレーニングは、どれだけの重さを何回上げたと言うことよりも、
狙った筋肉にしっかりと効かせられるかという事が重要です手だよ。閃き_m

吉川メソッドでは、筋肉が付きづらい体質のかたでも
付けやすくする正確無比な黄金フォームをお伝えしていますごめんね_mマーク_m


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