【吉川メソッドマニュアル】初日のトレーニングってどんな感じなの?

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こんにちはびっくりマーク_m吉川メソッドトレーナーの羽深です動物だよ。ゴリラ_m笑_m

何をするにしても、一番最初って不安や緊張がありますよねシンプル_m-5

とくに吉川メソッドは、テレビでのイメージだと、
かなりキツい、スパルタ、厳しい、みたいなイメージが強いようなので、
今回は、そんなハードルの高そうなイメージを少しでもなくしていただけるよう、
初日のトレーニングはどんな感じかはてな_mという流れをご紹介したいと思います顔絵文字_m

モデルはお客様の藤波さまにご協力いただきました記号_m-3

藤波さまは初回ではありませんが、
初心を思い出すということで、振り返って頂きました顔だよ。笑う_m-1

藤波さま、ご協力ありがとうございましたごめんね_m

では早速初日の流れを追っていきましょう!__m

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モコモコ数字\見てね(^◇^)┛_m-1お食事説明(トレーニングとは別に30分間)
プログラム期間中のお食事内容について
お客様にベストな内容と方法をレクチャーさせていただきますミントブルー_m
ここで漠然としていたイメージが鮮明になってきます顔文字_m

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モコモコ数字\見てね(^◇^)┛_m-2サイズ測定と撮影(強制ではありません)
1ヶ月ごとにサイズの測定と写真撮影を行い、
身体の変化を目で見て実感していただきますマーク_m
この変化の実感がモチベーションアップに繋がります矢印_m-2

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モコモコ数字\見てね(^◇^)┛_m-3トレーニング原則のご説明
トレーニングの効果を最大限に出していただくため、
吉川メソッドの重要なトレーニング原則を
トレーナーがご説明させていただきますメモ_m記号_m-1

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モコモコ数字\見てね(^◇^)┛_m-4正しいフォームのご説明
初心者のかたでもわかりやすいように、1種目ずつ、
トレーナーが筋肉の動かし方や注意すべき点を
丁寧にやさしく説明させていただきます手だよ。OK_m

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モコモコ数字\見てね(^◇^)┛_m-5トレーニングを実践
フォームのズレなどをトレーナーが
その場で細かく修正させていただきますので、
筋肉が付きづらい人、運動が苦手な人でも
効果的なトレーニングを行っていただけます手だよ。力持ち_m

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モコモコ数字\見てね(^◇^)┛_m-6トレーニング終了
お疲れ様でした(タイトルなし)_m
また次回がんばりましょう顔文字_m-2
疲労はありますが、なぜか皆さん来たときより
明るく元気になって帰られます笑顔+嬉しい+キラキラ_m矢印_m

どうですかはてな_m
何となくイメージ出来ましたか!__m

初日は説明だけでほとんど終わっちゃうんじゃないのはてな_m
と思うかもしれませんが、吉川メソッドでは初日から充実した内容で、
トレーニングもたっぷり楽しんでいただく事が出来ます!__m

無料カウンセリングの流れについては、こちらのブログに書いてます顔気持ち*゜_m-7
【吉川メソッドマニュアル】カウンセリングってどんな感じなの?


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《吉川朋孝 筋トレの教科書ブログ》

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《吉川メソッド オフィシャルサイト》


 

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