こんにちは
吉川メソッドトレーナーの羽深です
吉川メソッドに年齢は関係ないので、
以前から息子に英才教育をしています
以前の記事はこちら
「１歳からの吉川メソッド！ Part 1」
「１歳からの吉川メソッド！ Part 2」
今回は腹筋の中でも難易度も効果もナンバーワン種目の
「ボディアーチ」にチャレンジしてもらいました
ベンチ台の上で大きく腹筋を反らせていくので、
かなり腹筋の力が必要になります
それでも息子は挑戦したいと言うので、やってもらいました
そう。。決して強制的にやらせているわけではなく本人の意思です
そして、いざ実践
ベンチ台ではなくラグの上で
さぁ、脚を上げて〜
あぁ…下腹部で上げてないなぁ〜
・・・・。
結局、全くアーチは作れず、
とりあえず脚を上げ下げしていただけですが、
本人は「ちーた！（効いた）」と言っているので、
今の段階では良しとしておきます
今後も、本人がやりたいと言う限り挑戦させていきます
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吉川朋孝のトークショー＆体験会
8月2日(日)10:00開催
東京体育館 第一会議室
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いったいどれが正しいのかわからづらいですね。
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身体の仕組みは、人間である限り皆変わりません。
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【開催日】
8月2日(日) AM10:00～PM12:00
【場 所】
東京体育館 第一会議室
住所：東京都渋谷区 千駄ヶ谷1−17−1
【内 容】
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【参加費】
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