こんにちは
いつも写真が若干ピンボケの羽深です
糖質制限をしていると食材はもちろんのこと、
味付けにも気をつけなくてはいけません
なので、どうしても焼いただけのお肉だと、
塩コショウなどの単調な味付けになりがちです
しかし、お塩にも沢山種類がありますので、
いろんな種類を使い分けるだけでも幅は広がりますね
また、最近では糖質オフのケチャップやソースが販売されてますし、
太るイメージのマヨネーズは糖質が低いのでOKです
意外と糖質多いのが、納豆のタレで、納豆好きな羽深のおすすめは
糖質の低いキューピー青じそドレッシングを納豆にかけるのが大好きです
そして、羽深的に最近ハマっているのがキムチです
※キムチは白菜より糖質が高く、100g中5g程度の糖質があるので分量には注意。
キムチは基本的に何にでも合いますが、特に豚肉との相性が抜群です
皆さんも味付けにアクセントをつけて、
楽しみながら糖質制限をしていきましょう
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吉川朋孝のトークショー＆体験会
8月2日(日)10:00開催
東京体育館 第一会議室
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世の中は、空前のダイエット・健康ブーム！
毎日のようにたくさんの情報が来るけど、
それぞれ全く逆の理論を提唱しているものもたくさんあり、
いったいどれが正しいのかわからづらいですね。
そろそろ本当に効果のある方法だけ、
本物の情報の見分け方を知りたくありませんか？
身体の仕組みは、人間である限り皆変わりません。
その身体の仕組みと情報を発信する側の目的がわかるようになれば、
今後どんな情報がきても、それが正しいかどうか判断できる
最強の技術が身につきます！
世の中に溢れているダイエット法、筋トレの落とし穴や疑問を
わかりやすく論理立てて吉川メソッド代表の吉川朋孝が
ひとつひとつ解決していきます！
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【開催日】
8月2日(日) AM10:00～PM12:00
【場 所】
東京体育館 第一会議室
住所：東京都渋谷区 千駄ヶ谷1−17−1
【内 容】
世の中に出回っているダイエット、健康法の情報は落とし穴を解決し、
本当に効果のある事だけをお伝えしていきます。
吉川朋孝本人が補助をするトレーニングを体験出来るかも？
吉川朋孝が直接答える質疑応答
【参加費】
お一人様 3,000円(税別)
【対 象】
老若男女どなたでもOKです！
※当日は体験ができるかもしれませんので、
動きやすい格好がおすすめです。
【お問合せはこちらから】
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TEL 03-6450-4405
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(クレジットカード決済可能)
【注意事項】
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日程等条件を十分ご確認の上お申し込み下さい。
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