こんにちは
吉川メソッドトレーナーの中林です
本日は、健康的で美しい体になられたY様のご紹介です
プログラムをスタートされた最初の頃、
一時は糖質の中毒性にリズムを崩されてしまったこともありましたが、
そこを見事に乗り越えられ、Y様の体は驚異の進化を遂げました
ストイックなY様は、もう少し太ももとお腹を引き締めたい
と仰っているのですが、もう十分なくらいに引き締まっています
ご本人いわく、過去のダイエット経験で、
上半身だけが細くなりすぎてしまったという、
苦い経験があると仰っていました
確かに脂肪の落ち方には個人差があるので、
下半身に脂肪が残りやすい方もいれば、その逆の方もいらっしゃいます
現実的に、胸の脂肪だけは減らさず、他の脂肪だけ落とすなどの
「部分痩せ」は難しいですが、筋肉で体をデザインすることはできます
部分的に脂肪がつきやすいのは、その部位の筋量が少ないからであって、
そこを筋トレで強化をすれば、バランスは整ってくるものです
Y様は現在、食事の量をコントロールしながらのラストスパートを迎えています
残りの減量期間を終えたら、さらに筋肉をつけて、
Y様の理想的なお体を手に入れて頂きたいと思います
Y様、ブログへのご協力ありがとうございました
引き続きよろしくお願いいたします
吉川先生の直接指導で“一番結果の出る”方法が学べます
【開催日】
7月4日(土) 10時〜 (100分間)
【内 容】
・教科書通りのフォームは正しいとは限りません。本当の
・やらない限りわからない“効く”フォームを体感
・正しい筋トレでは怪我まで改善
・筋トレの道は1日にしてならず。筋トレ好きの方でも納
・とにかくやせたい！綺麗になりたい！そんな方におすす
などなど。
【場 所】
SOUL AND MOTION DANCE STUDIO
東京都目黒区下目黒1-2-12 白金ビル地下１階
http://www.soulandmotion.com/access/
【参加費】
・先行予約券：お一人様 10,000円(税別)
・ハンドル付ゴムチューブ：2,000円(税別)
※先行予約券の販売枚数には 限りがございますので、お早めにご予約ください。
尚、参加費の当日券購入は、12,000円(税別)とな
※参加人数によりご案内できない場合もありますのでご了
また、参加者限定の特典といたしまして、
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1,000円(税込)にてご購入頂く事ができます。
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運動が苦手な方ほど吉川メソッドの筋トレは向いてます！
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