怪我をしたときは驚異の◯◯で治してしまいましょう!

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こんにちはびっくり_m吉川メソッドトレーナーの中林ですガチャ顔だよ。はーい_m

怪我をしてしまったらはてな_m

一般的にはリハビリと言って、
少しずつ動かしていくが定石のようですが、
吉川メソッドでは、”痛めた箇所は動かさない”が鉄則です。
※正確には痛い、または違和感のある方向には動かさないです。

吉川先生曰く、「こうやると痛いかな〜?」と
確認で少し動かすのもアウトだそうです顔気持ち*゜_m-8

痛みがでる動きは、炎症している箇所を
さらにダメージを与えることになるので、
少しでも痛いと感じる動きをすると、
そのたびに回復が遅れてしまうのだそうです矢印_m-1

痛みがあるまま無理をすれば、
最悪は永遠に治らなくなることもあるそうですこわ_m

では、早く怪我を回復するためには記号だよ。はてな2_m

それは、痛めてない部位や、痛みがでない種目を
高負荷なトレーニングを行い、大量の成長ホルモンを分泌させ、
人間が持っている驚異の自然治癒力で怪我を治すそうです手だよ。力持ち_m

吉川先生の過去のお客さまでは、
ご自身でのトレーニングで過去に肩を痛めてしまって
何年も治らなかった原因不明の怪我が2ヶ月で治ってしまったり、
他のお客様では、スイカのICカードを改札口にかざすとこまでしか上がらなかった
肩がしっかり上まで上がるようになったそうです矢印_m

また、プログラム中にプライベートで骨折をしてしまった方は、
お医者様がビックリするほどのスピードで骨折が回復されたそうです効果デコだよ。煙り_m

まさに“驚異の自然治癒力”ですね記号だよ。びっくり2_m

スポーツ選手は無理をすることで選手生命を絶ってしまう方も多いので、
痛いところは焦らず絶対安静記号_m-2の方法が広まって欲しいと思います笑顔+嬉しい+キラキラ_m

上半身が痛いときは、楽しい楽しい下半身のトレーニングを行いましょう〜笑+わらワラ+W_mびっくり_m
キツいほど成長ホルモンが分泌されますからね手だよ。グッド_m

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筋トレで成果を上げようと思ったら、
高い負荷を筋肉に与えなければ筋肉は成長しないので、
高負荷なトレーニングを行わなくてはいけませんが、
同時に怪我へのリスクが高まるのも事実です汗_m

正しく、安全に、効果のある筋トレフォーム習得のため、
6月6日・7日のセミナーでは、吉川先生の直接指導を受ける事ができます(タイトルなし)_m

皆さんのご参加お待ちしておりますごめんね_m


 

6月6日(土)は残りわずか!
ご好評につき、翌日も開催決定!
かっこ_m吉川メソッドセミナー6月7日(日)開催かっこ_m-1


【限定先行予約】受付開始しました(タイトルなし)_m
吉川先生の直接指導で“一番結果の出る”方法が学べます顔文字_m-2

【開催日】
6月7日(日)10時〜 (100分間 途中休憩あり)

【内 容】
・リバウンドしないダイエットとは
・本や動画だけではわからない“効かせる”フォームを実践
・怪我とは無縁の正しいフォームとは
・“量より質”のトレーニングとは
・腹筋は15回以上できたら腹筋ではない
 などなど。

【場 所】
吉川メソッド本店
東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F
マップはこちら

【参加費】
・先行予約券:お一人様 10,000円(税別)
・ハンドル付ゴムチューブ:2,000円(税別)
※先行予約券の販売枚数には 限りがございますので、お早めにご予約ください。
尚、参加費の当日券購入は、12,000円(税別)となります。
※参加人数によりご案内できない場合もありますのでご了承ください
※予約券購入後の返金は致しかねますのでご了承下さい。

【対 象】
運動が苦手な方ほど吉川メソッドの筋トレは向いてます!
老若男女、どなたでもご参加ください!

【お問合せはこちらから】
HPからのお申し込みはこちらをクリック
※お電話でのお申し込みも可能です。
シンプル_m 03-6450-4405

皆様のご参加をお待ちしておりますごめんね_m


 


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《吉川朋孝 筋トレの教科書ブログ》

吉川メソッド公式ホームページはこちら
《吉川メソッド オフィシャルサイト》


 

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