- 自宅でも行える正しい筋トレ
- 人間本来の健康な身体を作る正しい食事
- 吉川先生の補助でトレーニング体験
筋トレや食事は間違った方法で行ってしまうと、
効果がないばかりか、逆効果になってしまうので、
とにかく「正しく」行う事が重要です
ただ、世間では多くの情報が蔓延りすぎていて、
どれを信じれば良いのか判断が難しくなっています
今回も、理論上の話だけではなく実際に多くの方々を
強く美しく健康な身体にしてきた確実に結果の出る方法を
お伝えさせていただきました
そして、吉川先生のトレーニング体験は、
受けた人にしか分からない極限の体験だと思います
昨日体験された方は、今頃特大の筋肉痛(進化の痛み)が
来ているのではないでしょうか
今回ご参加いただいた方は、バディを組んで報告し合い、
今回の内容を今後3ヶ月間継続して行うそうなので、
皆さんが強く美しく健康な身体を手に入れ、
より人生が輝くのを心より願っております
また、社員さん達の挨拶や明るい雰囲気など、
こちらも多くの事を学ばせて頂きました
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