N様が凄いんです!何が凄いかというと…

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こんにちリアクションだよ。驚く_m吉川メソッドトレーナーの羽深です*顔文字*_m

今日は羽深が担当させていただいているN様について書かせて頂きますミントブルー_m

タイトルでも書きましたが、N様はあることが凄いんですシンプル_m-5
何が凄いかと言うと、水を飲む量が凄いんです(タイトルなし)_m

吉川メソッドでは、お客様に女性には1日3リットル以上、
男性には4リットル以上飲んで頂くことをオススメしています矢印_m

N様は多い日だと、なんと8リットルも飲めてしまうんですびっくり_m-1おめでとう_おつかれ(大会_誕生日)_m

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トレーニングの50分の間にも2リットルを飲みきってしまいます効果デコだよ。煙り_m

水を沢山飲む事でのメリットはとても多くあります顔気持ち*゜_m-10

  • 代謝が上がり、老廃物を排出しやすくなる。
  • むくみが無くなる。
  • 体内に入った水を体温まで上げるのにカロリーを消費できる。
    ※体内に入った水1mlを1度上昇させるために1カロリー消費する。
    などなど…。

たかが水と思うかもしれませんが、
身体作りや体質改善には欠かせない物だと
吉川メソッドでは考えています顔気持ち*゜_m-1

よく水太りという言葉を聞きますが、
全くそんな物はありません!__m

逆に飲めば飲むほど痩せますし、
むくみもすぐに解消されます手だよ。グッド_m

人の身体は塩分量が多く、水分が足りないと、
体液のナトリウムバランスを一定に保つため、
水を引きこんで、濃度を薄めようとします汗_m

これがむくみの原因なので、水を沢山飲めば、
溜め込むことなく排泄され、むくむことはないのです記号だよ。びっくり2_m

むくみで悩まれている方は、
是非試していてください顔文字_m
あっという間に改善されますよ矢印_m

【注意事項】
一度に大量の水を一気飲みしすぎると、
体内のナトリウムバランスが急激に変化して、
水中毒になってしまう可能性があるので、
こまめにちょこちょこ飲むようにしましょう!


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