こんにち
吉川メソッドの中林です。
本日は最近スタートされたK様のご紹介です
K様の目標は、体を引き締め、
しなやかな体にしたいということでスタートされました
トレーニングは、週1回のコースなので、
一気に全身のトレーニングを行います
なので、とてもキツいはずなのですが、
K様は「こんなに筋肉を使って、熱くなったのは初めて
」
「明日の筋肉痛が楽しみです」とポジティブなご感想でした
これには僕も、嬉しい反面、ちょっと驚きでしたが、
トレーニング中は、トレーニング原則をしっかりと守って頂き、
「できる、できる」と念じながら集中されているのがとても印象的でした
一番キツいと感じる初日を乗り越えることができて、
ほっとされているところの写真をパシャリ
吉川メソッドのトレーニングは、裸足でも靴下でもOKです
むしろ、ソールがあるとぐらぐらしてしまうので、
靴の場合もソールが凄く薄いものが理想なんです
これから、ポジティブなK様をしっかりサポートさせて頂き、
今後の変化もブログにてアップさせて頂きますのでお楽しみに
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