こんにちは
吉川メソッドトレーナーの羽深です。
プロテインって馴染みの無い人にとっては、
筋肉増強剤というようなイメージがあるかもしれませんが、
全く違います
ただのタンパク質です
タンパク質は筋肉だけではなく、
肌や髪の毛、爪などの材料になります
食事でしっかりとタンパク質が摂れていれば問題ないのですが、
何かの都合で食事が摂れない時などに、プロテインを用意しておくと、
簡単にタンパク質を摂れるので便利です
とは言え、外出先でプロテインシェイカーで飲むのは
抵抗のある人が多いと思います
そんな時は、水筒に粉を入れて準備しておき、
飲む時に水を入れてシェイクするようにすれば、
職場でも、行楽地でも、デパートでもOKですよね
おすすめなので、是非お試し下さい
最近は、羽深がでプロテインを飲んでいると、
ポーティンおむ
新しいメンズブランドではございません
通訳「プロテイン飲む」と言って、
残りの数滴を狙って羽深Jr.が寄ってきます
男は男らしく、強い男に育ちなさい
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