アーカイブ: 2015年8月

【ダイエットは数学ではありません】ダイエットに失敗しないためにも、ホメオスタシスを知っておきましょう!

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こんにちはびっくりマーク_m吉川メソッドトレーナーの羽深ですパンダ_m

前回の記事でホメオスタシス(恒常性)についてふれましたが、
今回も、その人体の素晴らしい機能について書きたいと思いますミントブルー_m
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【実録!筋トレマニアな僕が感じた】同じ「筋トレ」でもやり方によって大きく変わってきます!

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こんにちは記号だよ。びっくり_mホワイトラインドトレーナーの中川ですガチャ顔だよ。はーい_m
※写真で二人が近すぎるのは気にしないでください汗_m
ただのフォーム修正ですからシンプル_m-7

最近は筋トレブームでたくさんのトレーニングジムが増えてますが、
一概に「筋トレ」と言ってもやり方によって
その結果は大きく変わってきます!__m
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