アーカイブ: 2015年6月

どこでも気軽にトレーニング!正しい方法を知ると知らないでは雲泥の差!

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こんにちは(タイトルなし)_m-1ホワイトライントレーナーの中川です*顔文字*_m

吉川メソッドのジムには、
ダンベルやバーベルなどのトレーニング器具が揃っていますので、
あえてゴムチューブでトレーニングをするという事はありませんが、
正しいフォームで行えば、安全かつ、しっかりと効くので、
僕は今日、ゴムチューブでトレーニングを行ってみましたシンプル_m-5
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