僕と大掃除!? 〜見えない所こそ美しく〜
H様の2ヶ月目の成果! 〜見た目の変化が中身の変化を物語っています〜
以前、H様の一ヶ月での驚異的な変化を書かせていただきましたが、
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美容の専門家もビックリ!Tさんの肌の変化☆
先日、Tさんとお話をしたことを書かせて頂きます。 続きを読む
吉川メソッドプレミアムセミナーの様子
吉川メソッドでは、正しい身体作り(筋トレと食事)を
一人でも多くの方に知っていただきたく、
定期的にプレミアムセミナーを開催しています
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1歳からの吉川メソッド Part 2
以前もご紹介したように、吉川メソッドに年齢は関係ありません
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もしもの時の備え!
トレーニングには怪我はつきもの?
昨日、とあるトレーニングに関する本を読んでいたら、 こんな一文がありました。
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Oさんの手作りパンは糖質ゼロ!?
Oさんから、とても美味しそうなパンを頂きましたので、紹介させて頂きます。
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脂肪が10kg以上落ちて、ベンチプレスは10kgアップしたS様!
以前、僕のブログでS様の健康面でのプラス変化について書きましたが、
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